Жить в чистой, свежей и комфортной атмосфере – мечта любого. Но что именно влияет на микроклимат в наших домах, и как его улучшить? В этом обзоре раскроем 10 способов, как создать микроклимат в квартире и сделать ваш дом полезным для здоровья.

Высший приоритет: регулярное проветривание – свежий воздух без компромиссов

Что может быть проще, чем регулярно впускать свежий воздух? Но многие забывают об этом или делают неправильно. Проветривание важно не только для удаления затхлости, пыли и токсинов, но и для насыщения воздуха кислородом.
Советы:

Открывайте окна хотя бы 2-3 раза в день по 10-15 минут.
В зимний период проверяйте наличие сквозняка — он помогает обновить воздух быстрее.
Используйте вентиляционные системы, если есть возможность, особенно в холодные и влажные времена года.

Контроль влажности – предупреждаем рост плесени и пылевых клещей

Определяют микроклимат в квартире нормы, которые установлены стандартами. По ним нормальный уровень относительной влажности от 15 % до 75 %. Если относительная влажность выше или ниже этого диапазона, здоровье страдает:

Влажность выше 75 % способствует развитию грибка, плесени и болезнетворных бактерий.
Ниже 15 % пересушивает слизистую и снижает иммунитет.

Увлажняйте воздух, используя воздухоувлажнители или естественные способы. Проводите влажную уборку и регулярно проверяйте наличие плесени. Во влажных помещениях относительную влажность придется снижать – используйте осушители воздуха или вентиляторы.

Аквариум – источник влаги

Если воздух сухой, его нужно увлажнять. В отсутствие бытовых приборов для этих задач, используйте обычные емкости с водой, которые можно расставить по дому. В идеале – установить аквариум, который выполнит сразу две задачи: естественное увлажнение и снятие стресса при наблюдении за рыбками.

Ежедневная уборка и очистка воздуха – ваш щит против аллергенов

Ухудшают микроклимат пыль, шерсть, пылевые клещи. С ними справляется постоянная уборка, которую нужно ввести в привычку. Чистое помещение снижает риск аллергий, и дает спокойствие дыхательной системе.

Используйте современные пылесосы с HEPA-фильтром, который задерживает мельчайшие частицы. Периодически устраивайте мойку мебели и ковров, стирайте шторы – на них оседает пыль. Раз в неделю проветривайте мягкие предметы: большие меховые игрушки, подушки, одеяла.

Заведите растения, как природные очистительные фильтры

Зелёные друзья не только украшают интерьер, но и активно очищают воздух. Они поглощают вредные вещества и выделяют кислород, создавая более здоровый микроклимат. Лучшие растения:

Хлорофитум
Спатифиллум
Азалия
Фикус

Минимизация химии – выбирайте натуральные средства

Бытовая химия может сильно ухудшить качество воздуха. Исправит ситуацию замена средств для уборки натуральными моющими и чистящими составами. Изучайте из чего они состоят и исключайте сильно ароматизированные и агрессивные вещества. Влажную уборку старайтесь проводить без химии. Меньше химикатов – меньше риска.

Правильное отопление – тепло и комфорт без сухости

Параметры микроклимата в квартире, включенные в гигиенический норматив, это температура помещения от 18 ^оС до 22 ^оС зимой и от 20 ^оС до 25 ^оС летом, относительная влажность на уровне от 40 % до 60 % и низкая концентрация СО₂. Как поддерживать относительную влажность мы уже выяснили, но что делать с уровнем температуры. Особенно зимой, когда отопление делает комнату уютной, но пересушивает воздух. Несколько советов:

Используйте увлажнители или разместите емкости с водой на радиаторах.
Регулярно проветривайте помещение, чтобы уменьшить сухость.
Не закрывайте отопительные приборы плотными шторами – это мешает циркуляции воздуха.

Пар для уборки помещений: микроклимат с умными гаджетами

В поисках помощника для уборки многие приходят к выбору пароочистителя – прибора, где главную работу выполняет вода, нагретая до состояния пара. Этот метод сочетает эффективность и бережное отношение. Под давлением пар проникает в микропоры, растворяя жир, мыльный налет и известковые отложения без единой капли химии.

Ванная комната, кухонная плитка, окна, мягкая мебель – диапазон поверхностей огромен. Результат – гигиеническая чистота с минимальными усилиями с вашей стороны.

Приятные моменты очистки воздуха

Очищать воздух в квартире можно без физического труда. Например, использовать соляные лампы, которые являются природными ионизаторами. При работе они выделяют отрицательные ионы, которые:

Очищают воздух – способствуют осаждению пыли и микрочастиц, подавляют распространение некоторых бактерий и вирусов.
Улучшают микроклимат – мягко регулируют влажность, делая воздух более свежим и комфортным для дыхания. Эффект сравним с целебной аэроионотерапией в соляных пещерах или на природе.

Все гениальное просто

Эффект от обычной влажной уборки остается базой поддержания чистоты и свежести. Это доступный способ поддерживать благоприятный микроклимат в квартире и освежать воздух. Простая влажная тряпка соберет на себя пыль, бактерии, остатки органики, мусора. Еще удобнее и проще моющий пылесос. Никакой кондиционер не сможет заменить привычный нам пылесос и влажную уборку, которую нужно проводить регулярно.

Создавайте комфорт с умом

В первую очередь берите за правило проветривание, контроль относительной влажности и ежедневную уборку. Эти три пункта база, на которой основан микроклимат в квартире, что это другими словами: поддержание температуры, влажности, СО₂ и чистоты воздуха. Без них любые другие меры не будут настолько эффективны.

Затем уже добавляйте растения, натуральную химию и заботу о режиме отдыха и ваш дом станет местом, где хочется жить, дышать и чувствовать себя отлично каждый день.

10 способов создать в квартире здоровый микроклимат